xtvti dak2 lguistik ms lpng...

ble eik nk bt lg xtvt cm nie...huhuhu

ltih2 pn cm bez jer... skrg2 nyer ad kngn.........

utmakn kshtn...
blaja2 gok....
jog nie baik u mnda...huhuhu

pusing......mslh ah plok nie...Mr.Aj TlonGgg...hehehe

adoi...mslh la...
psl sek u kjian 2...
frst2 ak tny kt sek keb ibrhm 2..
dia ckp bleh...
bleh 2 mmg bleh...tp stdnt sorg jer
ak ckp ngn guru bsr sek 2...
dia ckp kl nk lbh lnjut ak bleh tny kt sek ibrhm 1..
sek 2 mmg khas u murid disleksia..
ak pn rs lega ah ckit..dlm kepala otak mst rmai..
ak pn call la sek 2...ckp ngn krni...
ckp pny ckp...rp2 nyer stdnt pn hny sorg...
guru bsr sek 2 ckp...mmg sek 2 u murid2 disleksia
tp dlm prncngn...mgkn thn dpn kut...
ak pn xpst sgt sb ckp mlalui tel..kl pgi sndr kt sek 2 sng ckit...
adoi....cm mn nie Mr.Aj...
xpe ke kl sorg jer...ke sy kn tny 22 sek 2...
tlongggGGGgggg

Sejarah Hari Ini

hr nie ad exam Bhs Sepanyol(BS)....
ermmm...ok la
tp nk kte btl blako 2 msthil la...
mslh nyer cth pn ak reka2 sndr...
hehehe...
ikt sdp jer....

lps 2 kuiz Psiko...
aduh tnsion gok eik...
dh la xbc sgt...
tp ok...
lctre kmi 2 phm...
nsb...
skrg2 nyer xla mlyng mrkh kuiz psiko 2...
thnks cik kastern...
cyng sgt2...hehehe

lps 2 blik...
sggh kt cafe...
and then tgk la ad cntest dr sunsilk...
y mjd trkn 2 sb ye kte bg brngn pcm dr sunslik...
2pn kl g dgr crmh kt blik knvnsyen...
ak & noni g la mluang kn ms...
tp hampeh...
ak rs ye tpu jer...
xdok bg pn...
ye ckp akn call blik...
kmi pn bt andaian sndr kmi dtpu kut...
hehehe...
baik pny sunslik...
ltih jer...
biar ah ak xpakai pn shmpoo nie....

comment

aduh....
br org leh komen....
tdk xleh pn....
cm nie la xclik IT wpn mnt bnd2 gn...
tp y pnting ak cb...
haahaha

AduH....

Aduh....
lengan2 bdn ah plok,
ad rs mcm demam ckit, selsema...mcm ad jer ptnda H1N1..
ak dgr pn rmai dh yang disyki dan postif wabak nie...
tp xcti pn...bl pk bgs gak...xla trik cti rs...hehehehe,

cb pk...
kl blik pn,xbbloi...
sb tkut la tkn kt fmly...
spttnyer spe y + n dsyaki nie kn ltk tmpt khas...
nie plik,asl ad jer mst cti...
mcm u2,klej2,sek2 y dh dttup...
plik...

InFo KesiHAtaN...AmaL Ya..heHEhe

Sebagai buah-buahan pencuci mulut, epal bukan sahaja enak dimakan tetapi dijadikan snek kesihatan bagi mengurangkan risiko sakit jantung, kanser dan kolesterol darah.

MUNGKIN ramai yang memilih buah epal sebagai snek harian sebelum menikmati sarapan pagi, tengah hari atau malam. Hakikatnya, masih ramai yang belum mengetahui khasiat sebiji epal. Buah yang mempunyai tekstur kulit yang licin, warna hijau dan merah itu antara buah-buahan yang mempunyai kelebihan dalam diet pemakanan dan sistem tubuh.

Terdapat pelbagai sebab mengapa kita perlu makan sekurang-kurangnya sebiji epal setiap hari. Satu kajian mendapati mereka yang makan lebih lima biji epal seminggu memiliki fungsi paru-paru yang lebih sihat berbanding mereka yang langsung tidak makan epal.

Para saintis juga mengesahkan epal merupakan penyumbang kepada kesihatan jantung.
Pengambilan dua hingga tiga biji epal sehari dapat mengurangkan tahap kolesterol dalam badan. Menurut pakar pemakanan di Pusat Perubatan Prince Court, Kuala Lumpur, Tan Yeng Sing, epal menjadi kegemaran bukan sahaja kerana rasanya tetapi khasiatnya.

"Epal tidak mengandungi lemak, sebaliknya mempunyai kandungan nutrien dan serat termasuk antioksida yang meningkatkan prestasi badan dan kulit seseorang.

"Serat yang terdapat pada biji dan kulit epal membantu mengurangkan kekenyangan dan mencegah anda daripada makan berlebihan," katanya.

Tambah beliau, sebiji epal wajar diambil setengah jam atau satu jam sebelum anda menikmati hidangan utama setiap hari, iaitu antara makan tengah hari dan malam. Dengan cara itu, kita mengurangkan hidangan yang diambil kerana kandungan serat sudah berupaya mengisi perut anda yang lapar.

Bercerita mengenai kelebihan buah epal merah, pigmen merah yang terdapat pada kulit buah tersebut mengandungi sejenis bahan yang dipanggil likopena.
"Likopena dikenal pasti membantu merendahkan paras kolesterol LDL (kolesterol jahat)," jelasnya sambil memberitahu epal merah mengandungi komponen likopena yang lebih tinggi sementara epal hijau mengandungi karotenoid.

Bagaimanapun, kajian menunjukkan epal sememangnya baik untuk mengurangkan risiko sakit jantung dan kanser, sekali gus mengurangkan kolesterol darah.

"Seperti kebanyakan buah, epal mengandungi vitamin C. Ia juga hos sebatian antioksida lain bagi mengurangkan risiko kanser dengan menghalang kerosakan deoksirinukleik (DNA).

"Kandungan seratnya membantu mengawal pergerakan usus dan merendahkan risiko kanser kolon," ujarnya.

Bagaimanapun, nasihat Yen Sing, elakkan pengambilan buah yang mempunyai warna yang sama setiap hari. Katanya, untuk mendapatkan diet yang ideal, kita seharusnya mempelbagaikan jenis buah-buahan dan juga warnanya, termasuk sayur-sayuran. Justeru, pakar diet mengesyorkan pengambilan makanan daripada warna-warna pelangi. Cara tersebut bukan sahaja baik untuk kesihatan badan, malah membantu kita mendapatkan pemakanan yang seimbang.

"Amalkan pengambilan buah-buahan yang segar seperti epal, strawberi, oren, kiwi dan salad berbanding buah-buahan atau pemakanan yang telah diproses,"

dipetik drp:
http://missreen.blogspot.com/2009/06/sebiji-epal-sehari.html

APA ITU DISLEKSIA?

Dari segi bahasa, disleksia (dyslexia) berasal daripada perkataan Yunani dys yang bermaksud "sukar" dan lexia yang bermaksud “bahasa”. Apabila kedua-dua perkataan itu digabungkan, maksudnya ialah kesukaran berbahasa


Susah menguasai kemahiran membaca dan menulis, TETAPI memiliki bakat, kepintaran, atau kecerdasan yang lain

Orang disleksik lazimnya cenderung menggunakan otak kanan.